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缩阴药有什么副作用吗?详解盲目用药的危害!

21-11-27 来源:新缩阴网
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3、果好收缩运动:仰卧,放松身体,将一根手指插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,3秒钟,后放松,反复重复几次。还安时间可以逐渐延长。

全本文详4,其他运动:走路时,有意识地收紧大腿内侧及会阴部肌肉,放松,反复实践,如走一步是一个模型。

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